原标题：2024年1月“科学”谣喙榜：咳嗽久会成肺炎？泡温泉会感染HPV病毒？色图小说

2024年1月“科学”谣喙榜揭晓！咳嗽深刻会成肺炎？冻伤处可用雪水搓洗缓解？贴身衣物穿玄色，容易得癌症？椰子油不错用于减肥？

每月“科学”谣喙榜

由北京市科学技能协会、北京市委网信办、都门互联网协会指导，北京科技记者裁剪协会、北京地区网站王人集辟谣平台共同发布，得到中国科普作者协会科技记者与裁剪专科委员会、中国晚报科学裁剪记者学会、上海科技传播协会、北京市科学技能商榷院科技谍报商榷所的撑持。

1.

咳嗽深刻会成肺炎

谣喙：

伤风后咳嗽时间长了，就会累及下呼吸谈，激发肺炎。

真相：

咳嗽和肺炎是不同的见识，咳嗽仅是疾病的症状，不是一种疾病，咳嗽不错由各式原因引起。当病毒细菌等病原体仅累及上呼吸谈还未累及下呼吸谈时，频繁就会出现咳嗽症状。普通伤风不错导致咳嗽，肺炎也不错导致咳嗽，但咳嗽自己不会引起肺炎。

咳嗽严重时，平躺呼吸谈分泌物容易麇集，会加剧咳嗽，可接洽垫高头部，这么有益于呼吸畅通、咳嗽排痰。如果出现咳血（痰中带血）、夜间（或蜕变体位时）咳嗽加剧，咳宽阔黄脓痰，或者感染后再次发烧，气短、呼吸贵重、胸痛等原有症状较着加剧，以及咳嗽跳跃2周时，提倡去病院就诊。

2.得过甲流后短期内不会再得乙流

谣喙：

得过甲型流感后，体魄短期内也会对乙型流感产生免疫，因为它们都是流感。

真相：

甲流和乙流是流感的两种不同亚型，不具备交叉免疫机制。感染甲型流感病毒后产生的特异性抗体，无法提供对乙型流感感染的灵验驻守，反之亦然。也即是说，在感染过甲型流感后，如果患者体质相对弱，仍然可能感染乙型流感。

一般来说，一年内感染归拢种亚型流感病毒的可能性很小。比如，脚下游行的是A（H3N2）亚型的甲型流感病毒，感染后患者体魄会具备该型病毒的免疫力，那么一年内再次感染同类型病毒的概率就小。然而，由于甲型流感病毒很容易变异，莫得接种过流感疫苗的东谈主群，就有再次感染其他亚型甲流病毒的可能。近几年，由于乙型流感病毒莫得太多变异，传播范围相对较小，一年内再次感染乙流的概率也小。

春节支配，东谈主员社会流动性增多，莫得感染过流感病毒的不错攥紧时机接种流感疫苗。此外，学校和住所把踏实时透风，尤其是家中有流感患者的，一定要保持透风，裁减密闭环境的病毒浓度；减少去东谈主口密集的场地，到专家局势特殊是上病院时，一定要捎带口罩；日常用生理盐水洗鼻子，有助于裁减病毒感染的概率。

3.饭后立时行为会导致胃下垂

谣喙：

刚吃饱时的胃就像灌了水的气球，如果此时跑跳指导，胃就会像气球一样色图小说，被里边的东西“坠”到变形，激发胃下垂。

真相：

咱们的内脏其实依附着肌肉，联络了好多韧带、筋膜等等，被“兜”在它应该待的场地，自然能行为一二，但很难发生剧烈地移动。而胃下垂则是因为这套“吊挂系统”出了问题，比如膈肌悬吊力不及，撑持的韧带功能减退、大要，腹内压着落，胃张力低下，腹肌大要。恒久劳累用脑过度、胃肠蠕动亢进、膈肌位置着落等均不错导致胃下垂。恒久进食少或者暴饮暴食也会增多胃下垂的风险。但这些因素时常都是积少成多导致，跟饭后轻度指导莫得什么关系。因此，咱们不错无谓缅想“饭后百步走”弄出胃下垂来。

自然，如果吃得过饱又立即进行诸如跑步、跳绳之类的剧烈指导，可能导致胃里的东西返流，让东谈主以为不舒坦，而且刚吃完就剧烈指导，也会因为腹胀等因素，算作可能变形，也发达不出我方的最佳水平。是以，如果是剧烈指导的话，提倡吃完饭1～2小时以后再作念。

4.泡温泉会感染HPV病毒

谣喙：

最近有网友发帖称，泡温泉之后在脖子上发现了扁平疣，这是泡温泉感染了HPV导致的。

真相：

依依色

东谈主们不会因为泡了温泉就感染上明锐湿疣、扁平疣。莫得皮肤迫害处的相互战斗，就不会被容易激发宫颈癌、明锐湿疣的东谈主类乳头瘤病毒（HPV）感染。

自然界有100多种HPV病毒类型，其中唯唯独小部分是感染东谈主类的。它们中的一部分主要感染皮肤并导致寻常疣、丝状疣、扁平疣、跖疣等；另一部分主要感染黏膜组织，其中低危类型（比如HPV-6和HPV-11）主要导致明锐湿疣，而高危类型（如HPV-16、HPV-18等）的恒久慢性感染，可能会导致女性的宫颈癌、肛门癌、口咽癌等。

HPV的传播主要通过皮肤之间的战斗，尤其性传播是导致明锐湿疣的主要原因。离开东谈主体以后，HPV病毒在日常糊口环境中的存活时间黑白常短的，即便物体名义有些病毒，也并不料味着不错酿成灵验的传播。HPV病毒在温泉中很难存活，而且也莫得弥散的量不错感染东谈主类完满的皮肤，是以泡温泉感染HPV的概率也黑白常低的。

泡温泉，如何泡得坦然呢？率先，如果皮肤特殊是秘要处皮肤有外伤，或女性处于生理期，不提倡去泡温泉。其次，要尽量给与环境清洁卫生、取得泉质等第评定的温泉，最佳给与孤立泡池。在专家泡池泡浴后实时冲洗全身，采选干净的专用浴巾擦抹体魄。终末，如果发现泡温泉后皮肤有伤口破溃，要立即惩办，不要握挠。

以下东谈主群不宜泡温泉：患有高血压、糖尿病、腹黑病、脑血管病、肺气肿、贫血的老年东谈主；严重动脉硬化的患者以及恒久高血压纵脱欠安的东谈主；恰恰生理期的女性、温泉过敏者；皮肤有伤口、溃烂和严重感染的东谈主，患有传染性皮肤病的东谈主。此外，儿童、妊妇、糖尿病患者和过敏体质者，不宜万古期泡温泉。

5.“浸出法”制作的油含无益化学物资

谣喙：

标注“浸出法”制作的油不要买，其索要进程需要使用化学溶剂，很容易产生各式无益化学物资。

真相：

“浸出油”指的是从植物油料中索要油脂的工艺。好多东谈主缅想浸出油用化学试剂浸泡，会有化学物资残留。其实，浸出法用的“植物油抽提溶剂”是国度特意为植物油索要所分娩的食物级专用溶剂，在扫数分娩进程中溶剂不与油脂发生任何化学反馈，何况在后续的精好意思进程中会被完满脱除。

现在，从植物油料中索要油脂的工艺技能主要有两种：压榨法和浸出法。压榨油是用机械压榨的景观从油料中榨油的要领，亦然最传统的一种要领，好多土榨油都是压榨的；浸出油则是期骗化学溶剂将油料中的油脂因素融化出来，然后与固体鉴别的进程，也叫浸取、抽提。它与用水浸取甜菜中的糖类、用乙醇浸取中药灵验因素的旨趣一样。

压榨法的出油率较低，浸出法索要油脂的着力会高好多，能减少耗费，何况浸出油的范围不错作念得相当大，这亦然压榨工艺不成能作念到的。是以，浸出工艺渐渐成为现在油脂加工场的主流作念法。

因此，无论是压榨法照旧浸出法，只如果按照国度次第分娩并达到国度食物安全次第和产物性量次第的制品食用植物油都是安全的。

6.贴身衣物穿玄色，容易得癌症

谣喙：

玄色是纺织服装产物中最常见的神志之一，然而贴身衣物最佳不要买玄色的，穿玄色的内衣，得癌症的几率会相比高。

真相：

在化学合成染料中，偶氮类染料占比最大，因其分子结构中含有偶氮联络苯胺的结构，触及大多数常用的活性染料、分布染料、径直染料等，用于多种自然和合成纤维面料的染色和印花。偶氮染料自己无毒，然而其中有一小部分偶氮染料在东谈主体一稔进程中，会与东谈主体的代谢产物夹杂，在一定条目下发生归附反馈，开释出致癌芳醇胺类物资，毁伤东谈主体健康。

不外咱们不错坦然，这部分偶氮染料照旧被大部分国度不容使用。我国国度强制次第《国度纺织产物基本安全技能程序》（GB 18401-2010）明确国法了“禁用可领会致癌芳醇胺染料”；国度强制次第《染料产物中23种无益芳醇胺的限量及测定》（GB 19601-2013）则从泉源上程序了我国染料产物确凿立与分娩，确保为纺织服装产物染料的应用企业提供高质料和安全的产物。

是以只如果质料及格的服装，无论色调如何，都是安全无害的。玄色纺织服装产物一样适用以上国法，质料及格的玄色纺织服装产物亦然安全无害的。

7.吃辣会导致长痘

谣喙：

每次吃完辣的东西，脸上很快就会蹦出痘痘来，可见吃辣会导致长痘。

真相：

吃辣和长痘之间并莫得什么关联。反而有商榷指出，辣椒里的辣椒素对养息痤疮有克己。

而之是以出现“吃辣后长痘”的清脆，是因为吃辣会让原本不太较着的痘痘因为“辣”的刺激变得更红，看起来也就更较着一些。

咱们印象中那些辣的食物：红油暖锅、水煮肉片、辣子鸡丁，时常都会伴跟着高糖高脂——这些才是皮肤爆痘的主要原因。因此，下次可不要把长痘怪给吃辣了，少吃一些浓重的、高糖分的食物，养陋习矩的作息民俗，才是严防“爆痘”的过失。

8.椰子油不错用于减肥

谣喙：

常用的植物油因素以长链脂肪酸为主，食用后容易堆积脂肪。椰子油富含中链脂肪酸，能快速提供能量而不会囤积脂肪。

真相：

中链脂肪酸是否真的能减肥，现在的商榷扫尾并不一致。自然有些实践发现能增多饱腹感减少进食，有些商榷发现中链脂肪酸可能有助于减少腰身和体重，然而其他商榷则未发现较着的减肥恶果。因此，中链脂肪酸自然对减肥有雅致的远景，但还需要更多高质料的商榷去考据。

此外，椰子油也不等同于纯中链脂肪酸。椰子油中的中链脂肪酸自然有54%，但其中占大头的月桂酸，代谢景观与长链脂肪酸雷同。本色上椰子油里匡助减肥的脂肪酸很少。

而且，椰子油自己即是99%的脂肪，热量超高色图小说，100克的椰子油含有895千卡的热量。念念靠椰子油减肥，可能肥没减下来，又增了不少脂肪。